Позиция Силы
29 августа, 4:57
Умеете ли вы говорить "нет" и отказывать другим, тогда, когда чётко понимаете, что это ни на пользу ни Вам ни другим людям? или что вы просто физически не можете это сделать?
Много лет это была моя особенность - мне было непросто говорить "нет" людям. Я конечно говорила, когда знала, что это точно не нужно делать, но это было тяжело.
Тут всё дело в твоей позиции силы или слабости. Часто мы говорим "да" именно из позиции слабости, а не из позиции силы 🤔
Позиция силы подразумевает, что именно ты определяешь, что в твоей реальности и в твоём пространстве сейчас пойдёт тебе на пользу, а значит и другим, и что именно сейчас в соответствии с твоей интуицией действительно важнее. Позиция силы - это когда ты решаешь и ты выбираешь.
А позиция слабости - это когда ты именно боишься сказать "нет" и переступаешь через себя, через обстоятельства, чтобы что-то сделать для других и не факт, что они это оценят или что это пойдет на пользу 😉.
Тут основная причина в самоценности. 😎 Отсутствие самоценности одно из явновыраженных проявлений детей, выросших в период СССР и в перестроечное время (не всех конечно, но очень многих). Конечно не только в этот период и ни только в нашей культуре, это вообще частое явление, но именно в этом поколении это особенно ярко выражено.
Дело в том, что часто применялся принцип сравнения тебя с другими и твои родители частенько стыдили тебя, если ты ни такая, как "лучшие", на их взгляд, дети. Тебя не принимали и не хвалили, если ты не делала что-то полезное для семьи или для других и могли даже называть тебя нехорошими словами. Так сложилось, что ты сама по себе не чувствовала свою ценность, а только, когда делала что-то для других, и только тогда ощущала это внимание и благодарность.
И поэтому психика уже натренирована, что одобрение можно получать, помогая другим и только тогда появляется ценность себя, а вот во всё остальное время ты не ощущаешь себя ценной сущностью и вообще, что ты кому-то нужна.
Это программа на многих уровнях твоей психики заставляет тебя переступать через себя. Но знай, если ты интуитивно чувствуешь, что сейчас то, что тебя просят - не нужно ни тебе ни другим, то так и есть, твои усилия не пойдут на пользу, и ты напрасно потратишь свой ресурс... любой ресурс - времени, физическую энергию, ментальную энергию и прочее., то есть сольешь свою энергию и будешь чувствовать опустошение и слабость.
А как начать выбирать позицию силы? Приходи на курс 1-ый ключ: Осознанность, в том числе расскажу и про это.
Много лет это была моя особенность - мне было непросто говорить "нет" людям. Я конечно говорила, когда знала, что это точно не нужно делать, но это было тяжело.
Тут всё дело в твоей позиции силы или слабости. Часто мы говорим "да" именно из позиции слабости, а не из позиции силы 🤔
Позиция силы подразумевает, что именно ты определяешь, что в твоей реальности и в твоём пространстве сейчас пойдёт тебе на пользу, а значит и другим, и что именно сейчас в соответствии с твоей интуицией действительно важнее. Позиция силы - это когда ты решаешь и ты выбираешь.
А позиция слабости - это когда ты именно боишься сказать "нет" и переступаешь через себя, через обстоятельства, чтобы что-то сделать для других и не факт, что они это оценят или что это пойдет на пользу 😉.
Тут основная причина в самоценности. 😎 Отсутствие самоценности одно из явновыраженных проявлений детей, выросших в период СССР и в перестроечное время (не всех конечно, но очень многих). Конечно не только в этот период и ни только в нашей культуре, это вообще частое явление, но именно в этом поколении это особенно ярко выражено.
Дело в том, что часто применялся принцип сравнения тебя с другими и твои родители частенько стыдили тебя, если ты ни такая, как "лучшие", на их взгляд, дети. Тебя не принимали и не хвалили, если ты не делала что-то полезное для семьи или для других и могли даже называть тебя нехорошими словами. Так сложилось, что ты сама по себе не чувствовала свою ценность, а только, когда делала что-то для других, и только тогда ощущала это внимание и благодарность.
И поэтому психика уже натренирована, что одобрение можно получать, помогая другим и только тогда появляется ценность себя, а вот во всё остальное время ты не ощущаешь себя ценной сущностью и вообще, что ты кому-то нужна.
Это программа на многих уровнях твоей психики заставляет тебя переступать через себя. Но знай, если ты интуитивно чувствуешь, что сейчас то, что тебя просят - не нужно ни тебе ни другим, то так и есть, твои усилия не пойдут на пользу, и ты напрасно потратишь свой ресурс... любой ресурс - времени, физическую энергию, ментальную энергию и прочее., то есть сольешь свою энергию и будешь чувствовать опустошение и слабость.
А как начать выбирать позицию силы? Приходи на курс 1-ый ключ: Осознанность, в том числе расскажу и про это.
Умеете ли вы говорить "нет" и отказывать другим, тогда, когда чётко понимаете, что это ни на пользу ни Вам ни другим людям? или что вы просто физически не можете это сделать?
Много лет это была моя особенность - мне было непросто говорить "нет" людям. Я конечно говорила, когда знала, что это точно не нужно делать, но это было тяжело.
Тут всё дело в твоей позиции силы или слабости. Часто мы говорим "да" именно из позиции слабости, а не из позиции силы 🤔
Позиция силы подразумевает, что именно ты определяешь, что в твоей реальности и в твоём пространстве сейчас пойдёт тебе на пользу, а значит и другим, и что именно сейчас в соответствии с твоей интуицией действительно важнее. Позиция силы - это когда ты решаешь и ты выбираешь.
А позиция слабости - это когда ты именно боишься сказать "нет" и переступаешь через себя, через обстоятельства, чтобы что-то сделать для других и не факт, что они это оценят или что это пойдет на пользу 😉.
Тут основная причина в самоценности. 😎 Отсутствие самоценности одно из явновыраженных проявлений детей, выросших в период СССР и в перестроечное время (не всех конечно, но очень многих). Конечно не только в этот период и ни только в нашей культуре, это вообще частое явление, но именно в этом поколении это особенно ярко выражено.
Дело в том, что часто применялся принцип сравнения тебя с другими и твои родители частенько стыдили тебя, если ты ни такая, как "лучшие", на их взгляд, дети. Тебя не принимали и не хвалили, если ты не делала что-то полезное для семьи или для других и могли даже называть тебя нехорошими словами. Так сложилось, что ты сама по себе не чувствовала свою ценность, а только, когда делала что-то для других, и только тогда ощущала это внимание и благодарность.
И поэтому психика уже натренирована, что одобрение можно получать, помогая другим и только тогда появляется ценность себя, а вот во всё остальное время ты не ощущаешь себя ценной сущностью и вообще, что ты кому-то нужна.
Это программа на многих уровнях твоей психики заставляет тебя переступать через себя. Но знай, если ты интуитивно чувствуешь, что сейчас то, что тебя просят - не нужно ни тебе ни другим, то так и есть, твои усилия не пойдут на пользу, и ты напрасно потратишь свой ресурс... любой ресурс - времени, физическую энергию, ментальную энергию и прочее., то есть сольешь свою энергию и будешь чувствовать опустошение и слабость.
А как начать выбирать позицию силы? Приходи на курс 1-ый ключ: Осознанность, в том числе расскажу и про это.
Много лет это была моя особенность - мне было непросто говорить "нет" людям. Я конечно говорила, когда знала, что это точно не нужно делать, но это было тяжело.
Тут всё дело в твоей позиции силы или слабости. Часто мы говорим "да" именно из позиции слабости, а не из позиции силы 🤔
Позиция силы подразумевает, что именно ты определяешь, что в твоей реальности и в твоём пространстве сейчас пойдёт тебе на пользу, а значит и другим, и что именно сейчас в соответствии с твоей интуицией действительно важнее. Позиция силы - это когда ты решаешь и ты выбираешь.
А позиция слабости - это когда ты именно боишься сказать "нет" и переступаешь через себя, через обстоятельства, чтобы что-то сделать для других и не факт, что они это оценят или что это пойдет на пользу 😉.
Тут основная причина в самоценности. 😎 Отсутствие самоценности одно из явновыраженных проявлений детей, выросших в период СССР и в перестроечное время (не всех конечно, но очень многих). Конечно не только в этот период и ни только в нашей культуре, это вообще частое явление, но именно в этом поколении это особенно ярко выражено.
Дело в том, что часто применялся принцип сравнения тебя с другими и твои родители частенько стыдили тебя, если ты ни такая, как "лучшие", на их взгляд, дети. Тебя не принимали и не хвалили, если ты не делала что-то полезное для семьи или для других и могли даже называть тебя нехорошими словами. Так сложилось, что ты сама по себе не чувствовала свою ценность, а только, когда делала что-то для других, и только тогда ощущала это внимание и благодарность.
И поэтому психика уже натренирована, что одобрение можно получать, помогая другим и только тогда появляется ценность себя, а вот во всё остальное время ты не ощущаешь себя ценной сущностью и вообще, что ты кому-то нужна.
Это программа на многих уровнях твоей психики заставляет тебя переступать через себя. Но знай, если ты интуитивно чувствуешь, что сейчас то, что тебя просят - не нужно ни тебе ни другим, то так и есть, твои усилия не пойдут на пользу, и ты напрасно потратишь свой ресурс... любой ресурс - времени, физическую энергию, ментальную энергию и прочее., то есть сольешь свою энергию и будешь чувствовать опустошение и слабость.
А как начать выбирать позицию силы? Приходи на курс 1-ый ключ: Осознанность, в том числе расскажу и про это.